Poznaj ofertę naszych sekcji sportowo-rekreacyjnych
Stowarzyszenie „Od A do Z – Od Aktywności do Zdrowia" oraz Ryterski Klub Sportowy prowadzą kompleksowe sekcje sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Dysponujemy nowoczesną infrastrukturą w Rytrze, stokiem narciarskim, krytą halą tenisową, kortami ziemnymi, boiskiem ze sztuczną trawą, rolkowiskiem oraz wykwalifikowaną kadrą licencjonowanych trenerów.
Charakterystyka: Posiadamy dostęp do stoku narciarskiego w Rytrze z 5-stopniowym poziomem trudności tras, wyciągi, licencjonowaną kadrą PZN oraz profesjonalną wypożyczalnią sprzętu.
Treningi prowadzone są zgodnie z wytycznymi FIS oraz PZN. Szkolenie obejmuje poziomy od żółtego (stawianie pierwszych kroków na wyciągu taśmowym), przez naukę skrętów płużnych i carvingu na krawędziach, aż po jazdę sportową na tyczkach (slalom i gigant) oraz przygotowanie do zawodów.
Charakterystyka: Szkolenie dzieci, młodzieży i dorosłych na kortach w ogrzewanej hali tenisowej dostępnej cały rok. Program Tenis10 wg ITF i PZT. Licencjonowani trenerzy PZT.
Prowadzimy treningi indywidualne i grupowe na każdym poziomie zaawansowania. Dla najmłodszych tenisistów (5-10 lat) wdrażamy program Tenis10.
Charakterystyka: Zajęcia piłkarskie na powietrzu to doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala rozwijać umiejętności sportowe, poprawiać kondycję oraz cieszyć się świeżym powietrzem.
Treningi piłki nożnej dla dzieci od 5 roku życia prowadzone według wytycznych UEFA i PZPN. Kształtujemy technikę gry, koordynację ruchową oraz ducha gry zespołowej.
Charakterystyka: Treningi siatkówki halowej oraz plażowej dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Rozwój dynamiki, skoczności, techniki odbić i zgrania zespołowego.
Prowadzimy szkolenie siatkarskie na każdym poziomie zaawansowania. W sezonie letnim korzystamy z piaszczystego boiska do siatkówki plażowej w malowniczym otoczeniu, a w miesiącach chłodniejszych trenujemy w nowoczesnej, ogrzewanej hali sportowej. Program zajęć obejmuje naukę podstaw (zagrywka, przyjęcie sposobem górnym i dolnym, rozegranie, atak oraz blok), gry kontrolne, taktykę meczową oraz organizację turniejów i lig amatorskich. Kładziemy duży nacisk na współpracę, ducha fair play i wszechstronny rozwój motoryczny.
Charakterystyka: Nauka bezpiecznej wspinaczki na ściance wspinaczkowej w Rytrze. Budowanie siły chwytu, zwinności i odwagi.
Sekcja wspinaczkowa dedykowana jest dzieciom, młodzieży oraz dorosłym pragnącym rozwijać siłę, elastyczność i koordynację całego ciała. Treningi odbywają się na certyfikowanej ścianie wspinaczkowej o zróżnicowanych formacjach i stopniach trudności.
Charakterystyka: Oferujemy zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży, par dorosłych oraz seniorów, obejmujące różny styl tańca oraz ćwiczenia poprawiające postawę i rytm.
Nasza sekcja zapewnia warsztaty prowadzone przez doświadczonych instruktorów, skupiające się na rozwijaniu gracji, koordynacji, pewności siebie i zdrowego kręgosłupa.
Zima w Rytrze to idealny czas na budowanie odporności, sprawności i pasji do białego szaleństwa. Prowadzimy zajęcia zarówno dla początkujących maluchów, jak i zaawansowanych pasjonatów carvingu i skiturów.